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“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”专家指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。
将避孕套和安全期避孕结合使用更为理想。采用测量基础体温的方法，当体温升高持续4天(这时卵子已经死亡)以后，即可停止使用 避孕套，直到月经来潮为止。这样做可以减少使用避孕套的日期，同样可以起到避孕作用。
35、不精不诚，不能动人。《庄子》
