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留住美好丨它才是身体健康的基石,但我国中 [复制链接]

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你心理健康吗?

什么样的心理状态才算健康?

别着急回答,

我们不妨先来看看下面的测试

1、是否干什么事情都不能专心

2.、是否因心烦而睡眠很少

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

4.是否对一些问题没有能力做出决断

5.是否总是处于紧张之中

6.是否感到无法克服困难

7.是否从日常生活中不能感到乐趣

8.是否不能够面对困难

9.是否感到不高兴和心情压抑

10.是否对自己失去信心

11.是否认为自己是无用的人

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

每道题答案是“是”获得1分,

“否”不得分。

当评分大于或等于4分,

说明你的心理健康已经出现问题。

去年6月10日,国家卫健委曾发布消息称,我国老年人心理健康状况不容乐观。调查表明,城市老年人心理健康率为30.3%,农村老年人心理健康率仅为26.8%。

可以看出,

当前老年人对心理健康问题认知度不高的现象

在中国普遍存在,

有时甚至存在一些社会偏见和歧视等现象。

正因如此,

官方《老年失能预防核心信息》第六条内容就是

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