用什么中药治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/140813/4447698.html多彩暑期健康生活
海师附小暑期生活指引
亲爱的同学们：
经过特殊而又短暂的一学期，我们迎来了快乐的暑假。在你享受休闲时光的同时，相信这份精心设计的生活指引会给你的假期增添亮丽的色彩！同时，也感谢家长的大力支持，有了你们的积极配合，孩子将会拥有一个快乐而有意义的暑假！
一放假、开学安排
1.本学期于年7月17日结束，假期从7月18日开始。
2.一年级报名注册时间为年8月30日上午8时。二到六年级报名注册时间为年8月31日上午8时。
二假日生活建议
（一）安全意识放心头
1.加强疫情防控，乘坐公共交通、电梯时要佩戴口罩；不去人员密集场所；外出回家先洗手；居家时多开窗通风。减少不必要外出，原则上不前往国（境）外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行。确需离开居住地的，严格履行请假报告制度，学生离开南通地区向班主任请假，请假时需报告外出的时间和行程。新学期开学前14天，孩子必须回到南通地区。
学校将继续开展常态化学生假期健康管理，建立“一人一档”信息台账，请严格配合学校执行学生及家庭成员健康状况“日报告”“零报告”制度，以确保人员全纳无漏缺、时间连续不间断。
2.出行时注意交通安全，自觉遵守交通法规。不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证车辆；不骑车上街，以防止交通事故的发生。
3.严禁进入营业性网吧、歌舞厅等，少玩电脑平板等，不沉溺于虚拟时空。
4.不逛游摊小贩，不买垃圾食品。讲究夏季饮食卫生，不吃过期、变质食品，防食物中*。
5.不玩水，不到非游泳区游泳，防溺水；游泳时一定请家长带领；不玩火电，防止发生火灾及触电伤亡事故。
6.远离*品与*博。增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现被拐骗事件。
7.正常安排作息时间，保证合理睡眠；如期、认真完成假期作业，静心阅读几本课外书，在家长指导下积极参加社会实践活动，培养生活能力。
（二）规律作息要科学
1.家长可指导、协助孩子制定好假期作息表，合理安排孩子的作息时间，尽量做到早睡早起，注意劳逸结合，保证孩子充足的睡眠时间。
2.绿色上网，不要做手机、电脑和电视的“俘虏”。
3.按照《年海门市中小学暑期体育锻炼指南》的相关要求，开展有意义的运动健康活动，保持假期锻炼身体的习惯。
（三）活动安排要合理
“全国中小学生年平安暑假专项活动”(全校参与)
活动要求：登录网站
