成长就像是一条山路，或许路标能帮到你，但道路千万条，你的路，终究要你自己摸索着前行。
小高只是千千万万个渴望自我提升的人之一。
她最近参加了一个早起打卡群，每天早晨6点半起。
起是起来了，可是白天哈欠连连，精神不振，效率奇低，整天只想着回家补觉……
“早起毁一天”的情况，就这么真实地发生在她身上。
这怎么和成功学说的不大一样？？？？
我们每天被灌输，成功人士都是勤奋、自律、专注的，每天早起、苦学英语、关闭通知专注工作的。然而，成功哪儿有那么容易？所谓的职场高效tips，有太多伪命题。
它们有的毫无根据，有的不切实际，有的则需要辩证看待，直接照搬反而会导致效率降低。
所以，这篇文章，我们就来戳破那些最常见的职场“高效”伪命题。
如果你还沉迷于这些tips，那我得奉劝你一句：
伪命题一：早起能够提高效率
许多大佬们的成功经验仿佛都在告诉我们：“要成功，就早起！”
富豪李嘉诚每天5:59分起床看报纸、打高尔夫。推特创始人杰克多西早上5点半就起床冥想、慢跑。苹果CEO库克甚至每天早上3点45分就起床健身、看邮件……
但是，早睡早起并不适合所有人。
人的睡眠类型分两种：“百灵鸟型”和“夜猫子型”。
前者早上容易兴奋，天生就可以早起精神好；而后者晚上容易兴奋，所以倾向于晚睡晚起。
我就是后者，公司10点上班，我通常晚上12点入睡，早上8点起床，在下午工作效率最高。
上述那些大牛们并不是因为早起才成功，而是生物钟决定了他们适合这种节奏。
每个人的“黄金工作时间”和精力分配都是不同的。所以，还是找准自己的节奏最重要！
伪命题二：“黄金时间”不能浪费在无关紧要的工作上
很多文章建议，想要高效工作，就得关掉手机，保持专注！然而在职场中，追求这种“绝对的专注”十分不切实际。
粗暴地关掉、忽略通知或者不回复消息，不仅意味着失去了跟进项目的机会，更是对团队不负责任的表现。
公司新来的实习生赫赫，工作十分认真，但总是隔一个多小时才回复消息，理由是“刚刚在忙，才看到”。
一次，主管在美国出差，临时通知她产品文案需要修改后发给客户，要得很急，然而这厢她却一直没有回音。
隔着12个小时时差熬着夜的主管大为光火，群里艾特、打电话无果之后让同事帮忙确认一下，才发现她在忙别的事情，根本就没看到消息。
工作中，有些“干扰”看似烦人，实际却很必要。
那么，我们应该怎么做才能在保持专注的同时随时follow工作进度呢？
有两点建议：
首先，在工作前，可以花三分钟时间整理一下一天的重要时间点，定时提醒。其次，工作中可以采用“40-10-10法则”，将黄金工作时间按小时切分开来。40分钟用来全神贯注地完成手头最重要的工作，然后休息10分钟，剩下的10分钟用来回复之前遗漏的信息。这样既可以让你高效率完成重要工作，又能及时和团队保持沟通。
伪命题三：用电子技术分享信息会提高效率
显然，有时